Магнетне олује у јануару: за људе зависне од временских прилика појавио се детаљан календар

Фотографија: из отворених извора

Према међународним центрима за посматрање соларне активности, геомагнетна ситуација у јануару ће се развијати у таласима

Јануар ће почети не само са мразевима, већ и са повећаном сунчевом активношћу. Током месеца Земљу ће више пута утицати геомагнетни поремећаји различитог интензитета. Најтежи периоди ће традиционално бити периоди наглих промена – они су они који највише погађају ваше благостање. РБЦ-Украјина говори када се очекују магнетне олује у јануару, који дани ће бити критични и како заштитити тело.

Детаљна прогноза магнетних олуја за јануар

Према међународним центрима за праћење соларне активности, геомагнетна ситуација у јануару ће се развијати таласасто – са налетима и периодима релативног затишја.

Празници под вашим условима: како објаснити породици да нећете доћи код њих ове године

Први месец у години почеће са умереним магнетним олујама:

• 1-4 јануара – умерена активност на нивоу Кр-4 са рафалима до нивоа Кр-5-6 (црвени ниво). Врхунац се очекује у петак, 2. јануара и ујутро у суботу, 3. јануара. Могући симптоми: умор, главобоља, поспаност, емоционална нестабилност.
• 9-10 јануара – очекује се нови талас. Очекивани ниво – Кп 5-6 (црвени ниво). У таквим данима људи који зависе од времена најчешће се жале на скокове притиска, мигрене и поремећаје сна.
• 12-14 јануара – продужена магнетна олуја умереног нивоа са кратким налетима до Кр-5.
• 16-20 јануара – јака магнетна олуја која ће трајати неколико дана. Очекивани ниво олује је до Кр-5-6.
• 25-27 јануара – последња олуја у месецу. Још један умерени пораст очекује се крајем јануара. Очекивани ниво: Кп 4 са кратким рафалима до Кп-5. Стање се може погоршати услед исцрпљености након дугог месеца.

Шта су магнетне олује и зашто су опасне?

Магнетне олује су поремећаји у магнетном пољу Земље узроковани сунчевим бакљама и избацивањем короналне масе. Токови наелектрисаних честица утичу не само на технологију и комуникације, већ и на људске биолошке ритмове.

Реагујте најосетљивије

1. кардиоваскуларни систем;
2. нервни систем;
3. хормонска равнотежа.

Ко ће највише осетити магнетне олује у јануару

У опасности

• људи зависни од временских прилика;
• људи са хипертензијом и срчаним обољењима;
• они који имају хроничне мигрене;
• људи са поремећајима спавања;
• старије особе;
• труднице.

Главни симптоми током магнетних олуја

Лекари упозоравају да су у данима повећане активности могуће следеће:

1. главобоља и мигрена;
2. слабост, „климаве“ ноге;
3. вртоглавица, мучнина, вртоглавица;
4. поремећај спавања;
5. скокови крвног притиска;
6. бол у срцу;
7. раздражљивост и анксиозност;
8. смањена концентрација;
9. погоршање хроничних болести.

Шта не радити у данима магнетних олуја

Да би избегли погоршање стања, лекари саветују избегавање:

• прекомерна количина кофеина и алкохола;
• тешка физичка активност;
• ноћни замор и недостатак сна;
• емоционални сукоби;
• неовлашћено одбијање лекова.

Како да се осећате боље: савети за јануар

1. Спавајте најмање 7-8 сати.
2. Више воде за пиће.
3. Свакодневне шетње чак и по хладном времену.
4. Редовно проветравање просторије.
5. Лагана, хранљива, топла храна.
6. Одмор – по потреби.
7. Не заборавите да узимате лекове које је прописао лекар.