Фотографија: из отворених извора
Прочитајте у наставку о главном разлогу зашто се осећате слабом енергијом.
Стални умор који не нестаје ни након дугог сна може бити знак озбиљних здравствених проблема. Миррор говори о главном разлогу зашто осећате губитак снаге.
Шта може рећи уморно стање?
Доктор Сермед Мезхер је објаснио да је ово стање често симптом скривених болести. Нормално је да се с времена на време осећате уморно. Може бити узроковано лошим спавањем, прекомерним вежбањем или продуженом употребом уређаја. Међутим, ако исцрпљеност траје недељама и не нестаје након одмора, то је разлог за опрез.
Доктор је прокоментарисао популарну тему недостатка витамина Д. Према његовим речима, недостатак овог витамина један је од узрока јаког умора и лако се утврђује анализом крви.
У овом случају, особа може осетити и болове у мишићима и зглобовима. Британска здравствена служба (НХС) саветује узимање дневног додатка витамина Д током хладнијих месеци од октобра до марта.
Други узроци сталног умора
Истовремено, доктор напомиње: постоје много озбиљнији узроци хроничног умора. Једна од њих је опструктивна апнеја у сну. Ако особа гласно хрче, често се буди ноћу, има вишак килограма или има стално зачепљен нос, њен сан може бити лошег квалитета. Због тога се тело не опоравља, а током дана се јавља тешка исцрпљеност.
Остали симптоми укључују апнеју у сну, пискање или гушење, јутарње главобоље, потешкоће у концентрацији и промене расположења.
Други могући узрок је мијалгични енцефаломијелитис, такође познат као синдром хроничног умора (МЕ/ЦФС).
Према Мезхеру, ако се јак замор појавио након вирусне инфекције и нагло се повећава чак и након мањег физичког или менталног стреса, то може бити ово стање.
Лекари напомињу: ако је умор постао хроничан и омета нормалан живот, не треба занемарити овај симптом и одложити контактирање специјалисте.
