Фотографија: из отворених извора
Ортопед је објаснио зашто ова „лоша навика“ више нервира друге него што штети здрављу
Многи од нас су чули упозорења да пуцање прстију изазива артритис. Међутим, савремена медицина и вишедеценијска истраживања доказују да овај звук нема никакве везе са уништавањем хрскавице. О томе пише Популар Сциенце.
Пуцање прстију не узрокује артритис
Сцена је многима позната: у просторији се нађу заговорник и противник пуцања прстима. Изненадни карактеристичан звук прекида тишину.
„Овређујете зглобове“, примећује противник.
„Не, нећу те ударити“, приговара онај који шкргута.
Како истраживања показују, истина је на страни љубитеља овог звука. Упозорења рођака — родитеља, бака и деда, па чак и тетке Милдред — о наводној штети зглобовима немају научну основу. Баш као и мит да укрштање очију може да их „смрзне“. Ово је према др Џону Фернандезу, ортопедском хирургу специјализованом за лечење шака, запешћа и лактова у Медицинском центру Универзитета Раш у Чикагу.
Наука је та која објашњава зашто пуцање прстију није опасно.
Одакле је дошао мит о опасностима пуцања прстију?
Фернандез сматра да негативан став према пуцању зглобова има више социјално него медицинско порекло. Према његовом мишљењу, тетка Милдред и њени сарадници водили су се правилима понашања, а не бригом за здравље.
„Непристојно је правити буку на јавним местима“, каже доктор.
Људима је обично непријатно да чују или осете ефекте физиолошких процеса других људи, као што су подригивање или гасови. Иако је шкрипање прстију без мириса, ипак подсећа на унутрашње процесе у телу – посебно на течност и гасове у зглобовима.
Како се појављује карактеристично крцкање?
Како је објаснио Фернандез, зглобови прстију су формирани од две кости прекривене хрскавицом и окружене мембраном која садржи синовијалну течност. Има уљну структуру сличну маслиновом уљу и делује као мазиво. Растворени гасови у овој течности су кисеоник, угљен-диоксид и азот. Слични гасови се налазе у крви.
Када особа намерно истегне или савије прст да би га „пуцала“, растојање између костију се повећава и притисак унутар зглоба нагло опада. Као резултат тога, растворени гасови формирају мехур, процес познат као „кавитација“.
Овај феномен објашњава Хенријев закон, према којем способност гасова да остану растворени у течности зависи од притиска. Када се смањи, гас излази из раствора, формирајући мехуриће – баш као што газирана вода почиње да се пени након отварања конзерве.
Ортопед напомиње да се кавитација јавља у другим условима. На пример, код ронилаца који пребрзо излазе на површину, изненадни пад притиска може изазвати стварање мехурића азота у крви, што понекад доводи до озбиљног оштећења.
Да ли пуцкетање прстију штети вашим зглобовима?
Крцкање прстима не изазива декомпресијску болест или артритис. Деценијама су научници проучавали да ли ова навика може штетити зглобовима или укупном здрављу. Суштина је јасна, каже Фернандез: „Нема научних доказа да пуцање прстију доводи до остеоартритиса или било ког артритиса.“ Први научни описи промена у зглобу током крцкања појавили су се давне 1947. године. Студија из 1975. на 28 старијих одраслих особа које су редовно ломиле зглобове није пронашла везу са болестима зглобова. До сличног закључка дошли су и аутори прегледа научних радова 2018. године.
Посебно се истакао доктор Доналд Л. Унгер, који је одлучио да спроведе експеримент на себи. Више од 60 година редовно је ломио прсте леве руке, али никада десне, а да није доживео никакве негативне последице.
За истраживање објављено у часопису Артхритис & Рхеуматисм 1998. године, Унгер је добио Иг Нобелову награду за медицину 2009. Током церемоније се нашалио: „Желим да мој надгробни споменик каже: ‘Овде лежи Дон Унгер, који је коначно престао да ломи зглобовима.’
Крцкање прстима је безопасно, али досадно
Људи који често пуцају зглобовима могу искусити благо задебљање ткива око зглоба, чинећи га већим.
„Можда се осећа као артритис, али сам зглоб је потпуно здрав“, објаснио је Фернандез.
Артритис је повезан са уништавањем хрскавице, а пуцање зглобова не утиче на овај процес.
Осим што иритирате мајку, пуцање прстима није опасно и не штети вашем здрављу“, напомиње доктор.
